Respiração oral na criança
Nascemos a realizar respiração nasal, que favorece o posicionamento correto dos órgãos da face, garantindo o bom desempenho das funções de mastigação, deglutição e fala.
A Síndrome da Respiração Oral é mais comum e grave do que se imagina: alterações no crescimento crânio-oro-facial, na fala, na alimentação, na postura corporal, na qualidade do sono e no desempenho da criança ao longo do dia.
Causas da respiração oral:
rinite
aumento das amígdalas ou adenóides
flacidez dos músculos da face
desvio do septo nasal
mau hábito
(…)
Consequências da respiração oral nas crianças:
Fala - pode estar alterada devido à flacidez da musculatura facial, do posicionamento da língua, de uma má oclusão dentária ou por deficiências no crescimento da face.
Alimentação: é difícil respirar e comer ao mesmo tempo, por isso há preferência por comidas fáceis de mastigar e há cansaço ou irritação nas refeições.
Sono: respirar pela boca leva a que ressone e se babe, acordando cansado, sonolento e com olheiras.
Escola: a noite mal dormida diminui a concentração e atenção, prejudicando o rendimento escolar.
Como pode ajudar o seu filho a respirar melhor:
Ensinar a criança a limpar bem o nariz (lavando-o com soro fisiológico).
Fazer exercícios de fortalecimento de lábios (beijinhos, assobios…).
Segurar uma folha papel entre os lábios enquanto vê televisão.
Soprar bolas de sabão inspirando pelo nariz e expirando pela boca.